有酸素系器具
トレッドミル×6
エアロバイク×6
リカンベントバイク×2
エルプティカルウォーカー×3
トレーニングルームを初めて使用される方は、経験の有無に問わず「初回講習」を受講していただきます。トレーニングマシン・器具の取り扱い方法・使用上の注意などをご説明します。
(約1時間、講習後自由使用可能)
※トレーニングの経験の有無により、講習内容を変更することがあります。
・初回講習の受講は事前予約が必要です。ご希望の実施時間を、フロント又はお電話でご予約をお取りください。
・実施時間が変更となる場合もありますので、事前にお問い合わせください。
・開始時間を過ぎた場合、キャンセルとさせていただきます。
・受講の際、「トレーニングルーム申込書」を記入していただきます。
・受講終了後「登録証」を発行致します。登録証に必要な写真を講習会前に撮らせていただきます。
・通院されている方は、医師の許可証をご提出いただく場合がございます。
トレッドミル×6
エアロバイク×6
リカンベントバイク×2
エルプティカルウォーカー×3
アブクランチ / バックエクステンション
ローマンベンチ / アブドミナル
レッグエクステンション / レッグカール
レッグプレス / オーバーヘッドプレス
フライ / チェストプレス
ラットプルダウン
ダンベル 1kg~30kg
フラットベンチ
ベンチプレス×2
パワーラック×1
スミスマシン
マッサージチェア 等
スタジオプログラムやストレッチ、ダンスの練習で使用することができます。